Bazı Fitbit kullanıcıları, Apple Watch aktivite özelliklerinden çok iPhone'larında bildirimleri görmekle ilgilendikleri için bir Apple Watch satın alırlar. Apple Watch'u egzersiz, koşu ve yürüyüş aktivite takibi açısından farklı bir deneyim sağlayan bir cihaz olarak görüyorlar.
Ancak, birkaç ay sonra Saat'teki Aktivite ve Egzersiz uygulamaları en sevdikleri Apple Watch özelliklerinden ikisi haline geldi. Bu cihazları her gün takan kişiler, Apple Watch'tan alınan aktivite okumalarına Fitbit'ten gelenlerden daha fazla odaklanır. Her iki cihazı da inceledik ve birkaç alanda farklılık gösteriyorlar.
Genel Bulgular
- Egzersizi ölçer.
- Kalp monitörü içerir.
- Hedef belirlemeye yardımcı olur.
- Etkinliği ölçer.
- Kalp monitörü yok.
- Hedeflere doğru ilerlemeyi izler.
Hem Apple Watch hem de Fitbit, fitness seviyeleriyle ilgilenen kişiler için kullanışlı cihazlardır. Apple Watch, mesajlaşma ve bildirimler gibi Fitbit'in eşleştirmeye çalışmadığı başka özelliklere sahiptir. Ancak Apple Watch daha pahalıdır ve bir iPhone ile ortaklık olmadan çalışmaz.
Fitbit, diğer Fitbit kullanıcıları ile rekabeti teşvik eder. Apple Watch, kullanıcıya aktivite seviyelerinde kademeli iyileştirmeler yapması için koçluk yapar. Uzun süre bilgisayar ekranının önünde oturan kişiler için Apple Watch stand-up hatırlatıcıları, Fitbit'in eşleşemeyeceği değerli bir eklentidir.
Etkinlik Özellikleri: Egzersiz Aktif Olmaktan Farklıdır
- Egzersiz saymak için ekstra çaba gerektirir.
- Tüm adımları etkinlik olarak sayar.
Fitbit kullanıcıları için en büyük keşiflerden biri, gurur duydukları tüm o aktif dakikaların o kadar da aktif olmadığıdır. Fitbit, yaklaşık iki uzun köpek yürüyüşünün uzunluğu olan 80 aktif dakika gösterebilirken, Apple Watch adımları kaydeder ancak hareketin yalnızca beş dakikasının egzersiz olarak nitelendirildiğini düşünür. Bu büyük bir fark ve konu uzun vadeli fitness hedeflerine ulaşmak olduğunda kayda değer bir şey.
Oldukça yavaş bir tempoda (milde yaklaşık 18 veya 19 dakika) yürüyorsanız, Apple Watch bu yavaş yürüyüşleri yorucu egzersiz olarak sınıflandırmaz. Her iki cihaz da hareketi kaydeder, ancak farklı şekillerde. Fark, Apple Watch'taki kalp atış hızı monitöründen geliyor. Fitbit bu yürüyüş antrenmanlarında ne kadar emek harcandığını belirleyemezken, bu millerin fazla çaba gerektirmediğini biliyor.
Hedefler ve Koçluk: İkisi de Hedef Belirler, Sadece Bir Antrenör
- Yeni kullanıcılara hedef belirleme konusunda koçluk yapar.
- Hedef belirler ama gelişim için koçluk yapmaz.
Apple Watch ile her gün bir kalori hedefi (hareket yoluyla ulaşmayı düşündüğünüz bir sayı) belirleyebilirsiniz. Gün ilerledikçe Aktivite uygulamasındaki pembe daire yavaş yavaş kapanır.
Apple Watch'a yeni başlayanlar hedef olarak 700 kalori alabilir. Bu, nispeten aktif bir kişi için makul bir hedef gibi görünebilir. Görünüşe göre 700 kalori yakmak, tahmin edebileceğinizden daha fazla çaba gerektiriyor. Yeni kullanıcılar genellikle ilk hafta hedeflerini kaçırır. Bir Fitbit ile 2.000'den fazla kalori yakmaya alışkınlar, bu yüzden kesinlikle 700'e ulaşabilirler mi? Görünüşe göre Fitbit, doğal olarak yaktığınız kalorileri karışıma ekliyor. Bu, daha sonra sadece nefes almak yerine çaba sarf ederek ne kadar yaktığınız bağlamında baktığınızda çarpık bir sayı.
İlginç olan, Apple Watch'un kalori yakma hatalarına verdiği tepkidir. Ertesi hafta, denenecek bir şey olarak daha düşük kalorili bir hedef önerir. Bir hafta boyunca hedefinize ulaştığınızda, sonraki Pazartesi, Apple Watch daha yüksek bir hedef önerir. Apple Watch, işleri haftadan haftaya kademeli olarak artırarak bir zamanlar ulaşılamaz olan bir hedefi bir olasılığa dönüştürüyor.
Bu, Fitbit'ten bir kontrast. Bununla, adım hedefleri belirleyebilir ve hedefinize ulaşmaktan ne kadar uzakta olduğunuzu görebilirsiniz. Hedeflerle ilgili neyin gerçekçi olduğunu belirlemek size kalmış. Gerçekçi olmayan hedefler belirlemeye başlarsanız, Apple Watch'un size nazikçe rehberlik etmesini ve makul olarak neleri başarabileceğiniz konusunda önerilerde bulunmasını takdir edeceksiniz.
Ekstra Özellik: Ayağa Kalkma Zamanı
- Kullanıcılara düzenli olarak ayağa kalkmalarını hatırlatır.
- Ayağa kalkma özelliği yok.
Günün çoğunu bilgisayar ekranının önünde oturarak geçiren herkes, gün içinde ayağa kalkmak için Apple Watch'tan gelen nazik hatırlatmanın keyfini çıkarabilir. İlk başta, önceki 50 dakika içinde durmadıysanız, bildirim saat gibi her saat başı gelir. Kısa bir süre sonra, kendinizi gün içinde kalkmak ve hareket etmek için eğitirsiniz. Sadece bu kadar küçük bir hareket bile iş günü içinde kendinizi daha sağlıklı ve daha üretken hissetmenizi sağlayabilir. Bu, Fitbit'te olmayan bir özelliktir.
Rekabet: Fitbit Rekabeti Teşvik Ediyor
- Rekabeti teşvik edecek sosyal istem yok.
- İş arkadaşları ve arkadaşlarla yarışmaları teşvik eder.
Apple Watch ile kaçırabileceğiniz bir şey, başkalarıyla rekabet etmektir. Fitbit ile iş arkadaşlarınıza ve arkadaşlarınıza hafta sonu veya belirli bir günde birbirinizi geçmeye çalıştığınız yarışmalara meydan okuyabilirsiniz. Apple Watch Activity uygulamasında sosyal bir meydan okuma öğesi yoktur, bu nedenle antrenmanlarınızda arkadaşlarınızla rekabet etmenin bir yolu yoktur. Fitbit takmaya alışkınsanız, oraya çıkıp hareket etmeniz için sizi motive edecek dostane bir rekabet gibisi olmadığını bilirsiniz.
Son Karar
Bir etkinlik izleyicide akıllı saat özellikleri arıyorsanız Apple Watch en iyi seçimdir. Aktivite uygulamasının karmaşıklığı, hedef koçluğu ve stand-up bildirimleri onu diğer takipçilerden ayırıyor. Ancak, Apple Watch'un çalışması için bir iPhone gerekir. iPhone'u olmayan kullanıcılar, Fitbit'i yararlı bir fitness arkadaşı buluyor.
