Apple Watch'ta yerleşik bir uyku izleyicisi yoktur, ancak bu, uyku alışkanlıklarınıza göz kulak olmak için onu kullanamayacağınız anlamına gelmez. Uykunuzun her zamankinden daha iyi olduğundan emin olmanız için uyku takibi için hem basit hem de karmaşık en iyi uygulamaları bir araya getirdik.
En İyi Arayüz: Yastık
Ne Seviyoruz
- Hem otomatik hem de manuel uyku takibi için seçenekler; manuel seçenek, bir Apple Watch takmanıza (hatta sahip olmanıza) gerek kalmadan uykuyu takip edebileceğiniz anlamına gelir.
- Ayrıntılı uyku raporu, kalp atış hızı analizi ve ses kayıtları içerir (horlamadığını sananlar için).
Sevmediklerimiz
Apple He alth uygulamasıyla entegrasyon için premium sürüm gerekir.
30.000'den fazla incelemeyle 5 yıldız üzerinden 4,4 ortalama ile Pillow, iOS uyku izleyicileri arasında açık bir favori. Kullanıcı arayüzünün hem kullanımı kolay hem de estetik olması, kullanıcıların uykularını izleme ve analiz etme konusunda birçok seçeneğe olanak tanır.
iOS için Pillow'u İndir
Kullanımı En Kolay: Saat için Otomatik Uyku İzleyici
Ne Seviyoruz
-
Uyku Halkaları, Apple Watch'unuzdaki Aktivite Halkalarına benzer şekilde, uyku hedeflerinizi görsel olarak takip eder.
- AutoSleep ayrıca uyku kalitenizi analiz ederek uyku kalitenizi, huzursuzluğu, uyanık kalma sürenizi ve nabzınızı detaylandırarak uyku kalitenizi puanlar (yatarken saatinizi taktığınız varsayılarak).
Sevmediklerimiz
- Ücretsiz bir sürüm yok, ancak 2,99 ABD doları olan tam sürüm, daha uygun fiyatlı seçeneklerden biridir ve ciddi ölçümler içerir.
- WatchOS 4.2 önerilir, ancak WatchOS 3.2 veya sonraki sürümlerde çalışır.
Saatinizde uyumayı sevip sevmemenize bağlı olarak uygulamanın iki seçeneği vardır. Uyumak için saatinizi takarsanız, izlemek için hiçbir şey yapmanız gerekmez. Uyumak için saatinizi takmıyorsanız, yatarken şarj cihazına taktığınızdan ve kalktığınızda bileğinize taktığınızdan emin olun.
iOS için AutoSleep'i İndir
En Akıllı Uyku İzleyici: SleepWatch
Ne Seviyoruz
-
Kişiselleştirilmiş bilgiler, sizin için işe yarayan daha iyi alışkanlıklar önermenize yardımcı olmak için yaşam tarzınızı kullanır.
- Ücretsiz sürümle Apple He alth uygulamasıyla otomatik senkronizasyon.
Sevmediklerimiz
Uyku alışkanlıklarınızı desteklemek için çevrimiçi bir topluluk aramıyorsanız, 2,99 ABD doları karşılığında sunulan premium sürüm buna değmeyebilir gibi görünüyor.
Başka bir harika otomatik seçenek olan SleepWatch, istatistiklerinizi alır ve uykunuzu nasıl iyileştireceğiniz konusunda size önerilerde bulunmak için yapay zeka ekler. Premium uygulama seçeneği, istatistikleri karşılaştırmak ve diğerlerinden öneriler almak için çevrimiçi bir topluluğa erişimi de içerir.
iOS için SleepWatch'ı İndir
Renkli Trend Analizi ve Ayarlanabilir Hassasiyet: Uyku İzleyici
Ne Seviyoruz
- Bu uygulama, hareket algılamanın hassasiyetini ayarlamanıza olanak tanır; bu yüzden huzursuz uyuyanlar hala zzzz'leri için kredi alıyorlar.
-
Trend grafikleri, günlük özetler sağlamanın yanı sıra okunması kolaydır.
Sevmediklerimiz
Özellikle şekerlemeler için uyku/uyanma zamanlarını doğru bir şekilde takip etmek için hassasiyetinizi ayarlamak biraz sabır gerektirir.
FitBit kullanıcıları Sleep Tracker'ın görünümünü tanıyabilir; FitBit'teki uyku izleme işlevini yakından taklit eder. Bu uygulama, hem gece uykusu hem de gündüz kestirmeleri için otomatik uyku takibine izin verir! Derleme raporu, uyku alışkanlıklarınızın nasıl şekillendiğini size söyleyecektir.
iOS için Uyku İzleyiciyi İndir
Solid Temel Uyku Takibi: Uyku++
Ne Seviyoruz
- Uygulama basit ve anlaşılır olup, anlaşılması kolay temel raporlar ve görseller sağlar.
- Basit bir uygulama olarak, aynı zamanda 6,9 MB boyutuyla en küçük uygulamalardan biridir, bu nedenle cihazınızda tonlarca yer kaplamaz.
Sevmediklerimiz
-
Çok fazla uygulama içi reklam yok, ancak orada bulunanları 1,99 ABD Doları karşılığında kaldırabilirsiniz (herhangi bir ek özellik eklemez).
Diğer uygulamaların avantajlarından kurtulun ve Sleep++ elde edin. Basitlik, uyku düzeninizi görüntülemek için size bir başlat düğmesi, durdur düğmesi ve küçük bir mavi grafik gösteren uygulama ile popülerdir. AutoSleep gibi, verilerinizi Apple He alth ile senkronize edebilir ve iPhone uygulamasında etkinleştirildiğinde otomatik olarak uyku günlüğünü kaydeder.
iOS için Sleep++'ı İndir
Uyku Takibi ve Daha Fazlası: HeartWatch
Ne Seviyoruz
- Uyku takibinde sağlam doğruluk.
- Kalp rozetlerini Apple Watch'ınızda kolayca görüntüleyin.
- Timogotchi, eğlenceli geri bildirimler ve yanıtlarla hedeflerinize ulaşmanız için motivasyon sağlar.
Sevmediklerimiz
- Uygulama arayüzü kalabalık olabilir, yalnızca uykunuzu izlemek istiyorsanız daha basit bir seçenek isteyebilirsiniz.
- Daha büyük bir uygulama, yaklaşık 20 MB, cihazda yer kaplar.
HeartWatch, ilk olarak kalp atış hızı verilerinizi takip etmek için bir uygulamadır ve sizi sıra dışı herhangi bir aktiviteye karşı uyarır. Ama aynı zamanda uykunuzu da takip eder ve ardından kalp atış hızı verilerinizi uyku alışkanlıklarınızla eşler. Bu, uyku ve uyanıklık kalp atış hızınızı karşılaştırmanıza olanak tanır.
iOS için HeartWatch'ı İndir
