Bilinmesi Gerekenler
- Ekran süresini izlemek için Ayarlar > Dijital Denge ve ebeveyn denetimleri > menüsü >'ye gidin Verilerinizi yönetin > Günlük cihaz kullanımı'yı açın.
- Uygulama zamanlayıcılarını ayarlamak için Dijital Denge ve ebeveyn denetimlerini açın > Dashboard > uygulama seçin > kum saati simgesine dokunun > bir zaman sınırı ayarlayın > Tamam.
- Uyku Vakti modunu ayarlamak için Programa göre veya Yatma vaktinde şarj olurken öğesini seçin ve uyku ve uyanma saatlerinizi girin.
Bu makale, Android 10 ve sonraki sürümlerde Dijital Denge ve ebeveyn denetimlerinin nasıl etkinleştirileceğini açıklar. Ayrıca uygulama zamanlayıcılarının, uyku vakti modunun, odak modunun ve ebeveyn kontrollerinin nasıl ayarlanacağını da özetler.
Android'de Dijital Denge Nasıl Kurulur
Android'in Dijital Denge özelliği, günlük ekran sürenizi, bildirimlerinizi ve telefonunuzun kilit açma işlemlerini takip eder. Dijital Denge özelliğine cihazınızın ayarlarından erişilebilir. Varsayılan olarak açık olmadığı için etkinleştirmeniz gerekir. Nasıl kurulacağı aşağıda açıklanmıştır.
- Aç Ayarlar.
- Dokunun Dijital Denge ve ebeveyn denetimleri.
- Sağ üstteki üç noktalı menüye dokunun ve Verilerinizi yönetin'yi seçin.
-
Günlük cihaz kullanımını açın.
Image Dijital Denge ekranındaki daire grafiği, kullandığınız uygulamaları gösterir. Dairenin içinde, toplam ekran sürenizi ve bunun altında kaç kez kilidi açtığınızı ve kaç bildirim aldığınızı görebilirsiniz.
-
Akıllı telefonunuz artık uygulama kullanımını, bildirimleri ve cihazın kilidini açma günlüğünü alacak.
Dijital Denge'ye bir uygulama kısayolu aracılığıyla da erişebilirsiniz. Ana ekranda aşağı kaydırın ve Uygulama listesinde simgeyi göster. üzerinde geçiş yapın
Ekran Sürenizi Kontrol Altında Tutun
Dijital Denge uygulamasında ekran süresini ve dikkat dağıtıcı şeyleri az altmanıza yardımcı olacak iki tür araç bulunur: Bağlantıyı kesmenin ve kesintileri az altmanın yolları.
Bağlantıyı kesmenin yolları arasında uygulama zamanlayıcıları, uyku vakti modu ve odak modu bulunur. Kesintileri az alt bölümlerinde uygulama bildirim yönetimi ve Rahatsız Etmeyin modu için kısayollar bulunur.
Uygulama Zamanlayıcıları Nasıl Kurulur
Ekranda geçirilen zamanı az altmak için en çok kullandığınız uygulamalar için günlük bir zamanlayıcı ayarlayabilirsiniz, böylece çalışmanız veya etkileşim kurmanız gerektiğinde Instagram tavşan deliğine takılmaz veya oyun oynamazsınız diğerleri. Sınıra ulaştığınızda, zamanlayıcının dolduğunu, uygulama simgesinin grileşeceğini ve manuel olarak kapatmadığınız sürece gece yarısından sonraya kadar açamayacağınızı bildiren bir bildirim alırsınız.
- Dokunun Dashboard.
-
En sık kullandığınız uygulamaların bir listesini göreceksiniz. Günlük veya saatlik bir klipte ekran süresini, bildirimleri ve açılma saatlerini görüntülemek için bir uygulamaya dokunun. Bir zamanlayıcı ayarlamak için bir uygulamanın yanındaki kum saati simgesine dokunun.
Uygulama bilgi sayfasında Uygulama Zamanlayıcı öğesine dokunarak da bir zamanlayıcı ekleyebilirsiniz.
-
Bir zaman sınırı belirleyin (tüm zamanlayıcılar gece yarısı sıfırlanır) ve Tamam öğesine dokunun.
Image - Bir zamanlayıcıyı kaldırmak için yanındaki çöp kutusu simgesine dokunun.
Uyku Vakti Modu Nasıl Kurulur
Uyku vakti modu, telefonunuzu sessize alıp ekranı gri tonlamaya çevirerek dinlenmenize yardımcı olur, böylece sosyal medyada gezinerek veya kitap okuyarak geç saatlere kadar kalmazsınız.
Uyku zamanı modunu bir programa göre veya yatağa gitmeden önce şarj etmek için telefonu prize taktığınızda ayarlayabilirsiniz. Her iki senaryoda da bir uyku ve uyanma saati ayarlarsınız.
Uyuduğunuzda Rahatsız Etmeyin özelliğini açmak ve ekranın gri tonlamalı olup olmayacağını seçmek için
Özelleştir öğesine dokunun.
Odak Modu Nasıl Kullanılır
Odak modu, uygulamaları manuel olarak veya bir programa göre geçici olarak duraklatmanıza olanak tanır. Haftanın saatini ve gününü veya birden fazlasını seçebilirsiniz.
Ayrıca, etrafta dolaşmak için biraz zamana ihtiyacınız varsa, odak modundan da bir ara verebilirsiniz.
Dijital Dengede Kesintiler Nasıl Az altılır
Kesintileri Az alt bölümünde uygulama bildirimlerini yönetebilir ve rahatsız etmeyin modunu açabilirsiniz.
Alt Satır
Son bölüm ebeveyn kontrolleri içindir. Cihazında varsayılan ebeveyn hesabıysanız, bir çocuğun hesabını yönetebilirsiniz.
Telefonunuzda Ebeveyn Denetimlerini Ayarlayın
Ebeveyn denetimlerini Dijital sağlık ayarları sayfasından kurmaya başlayabilirsiniz, ancak daha sonra bir Google uygulaması olan Family Link'i yüklemeniz gerekir. Uygulama, hem sizin hem de çocuğunuzun bir Google hesabına sahip olmasını gerektirir.
- Git Ayarlar > Dijital sağlık ve ebeveyn denetimleri.
- Ekranın alt kısmındaki Ebeveyn denetimlerini ayarla öğesine dokunun.
- Bir sonraki ekranda Başlayın öğesine dokunun.
-
Dokunun Ebeveyn.
Image -
Family Link uygulamasını indirmeniz için bir istem göreceksiniz. İndirin ve ekrandaki talimatları izleyin.
Image
Çocuğunuzun Telefonunu Ayarlayın
Çocuğunuzun ekran başında geçirdiği süreyi ve diğer ayarları yönetebilmek için önce çocuğunuzun telefonundaki e-posta hesaplarınızı bağlamanız gerekir.
- Çocuğunuzun telefonunda Ayarlar > Dijital sağlık ve ebeveyn denetimleri. adresine gidin
- Ekranın alt kısmındaki Ebeveyn denetimlerini ayarla öğesine dokunun.
- Bir sonraki ekranda Başlayın öğesine dokunun.
- Dokunun Çocuk veya genç.
-
Ekranda görünmüyorsa
Çocuğunuz için ekle veya hesap oluştur öğesine dokunun. Ekledikten sonra listeden seçin. Ardından ekrandaki komutları izleyin.
Image
SSS
Bir iPhone'da ekran süresini nasıl kontrol ederim?
Bir iPhone'da ekran süresini kontrol etmek için Ayarlar > Ekran Süresi öğesine dokunun. Günlük ortalamanızı ve diğer istatistikleri görebilirsiniz. Uygulamaya göre ekran süresini göstermek ve geçmiş haftaların kullanımına bakmak için Tüm Etkinliği Gör öğesine dokunun.
iPhone'da ekran süresini nasıl sınırlandırırım?
iPhone'unuzun ekran süresini sınırlamak için Ayarlar >'ye gidin Ekran Süresi Kapalı kalma süresi öğesine dokununyalnızca seçtiğiniz uygulamaların ve telefon görüşmelerinin kullanılabildiği bir zaman aralığı planlamak için. Tek tek uygulamalar için zaman sınırları ayarlamak için Uygulama Sınırları öğesine dokunun. Kiminle iletişim kuracağınızı sınırlamak için İletişim Sınırları öğesine dokunun.
Bir iPhone'da ekran süresi verilerini nasıl silerim?
Bir iPhone'daki ekran süresi verilerini silmek için Ayarlar> Ekran Süresi seçeneğine gidin. Aşağı kaydırın ve Ekran Zamanını Kapat öğesine dokunun ve onaylamak için tekrar Ekran Zamanını Kapat öğesine dokunun.
