Apple Watch'ta bazı harika yerleşik fitness ve egzersiz uygulamaları var, ancak App Store'da daha da iyi seçenekler var. Denemeniz için favori Apple Watch fitness uygulamalarımızı paylaşıyoruz.
Strava
Ne Seviyoruz
- Sorunsuz ve kullanımı çok kolay.
- Aklınıza gelebilecek her durumu takip eder.
- Arkadaşlarınızla rekabet edebilmeniz için sosyal özellikler.
Sevmediklerimiz
- Ücretsiz özelleştirilebilir eğitim planı yok.
- Uygulamanın tüm özellikleri için ödeme yapmanız gerekiyor.
Strava, piyasadaki en basit egzersiz uygulamalarından biridir. Öncelikle çalışan bir uygulama, mesafe, tempo, hız, kazanılan yükseklik, ortalama kalp atış hızı ve yakılan kalori gibi istatistikleri izler. Strava, koşmaya ek olarak yüzme, spor salonu antrenmanları, kaya tırmanışı, sörf ve yoga gibi aktiviteleri de takip edebilir.
Yılda 59,99 ABD Doları karşılığında Strava Premium'a yükseltin ve canlı geri bildirimle birlikte özelleştirilebilir egzersiz ve egzersiz planları kazanın, böylece hedeflerinize daha hızlı ulaşabilirsiniz.
Strava, standart Apple Watch Workouts uygulaması üzerinden gelişmiş analiz ile tüm antrenman ihtiyaçlarınız için harika bir tek duraklı çözümdür.
İndir
MapMyRun
Ne Seviyoruz
- Ciddi koşucular için gelişmiş özellikler.
- MyFitnessPal ve diğer sağlık ve fitness uygulamalarına bağlanır.
- İzlenecek rotalar oluşturmak kolaydır.
Sevmediklerimiz
- En iyi özelliklerden bazılarının kilidini açmak için bir abonelik gerekiyor.
- Bazen diğer cihazları onunla senkronize etmek karmaşıktır.
MapMyRun, hevesli koşucular için faydalı bir arkadaştır. Mesafe, süre, tempo ve kalp atış hızı gibi olağan istatistikleri izlemenin yanı sıra, ayrık zamanlar ve koşu ayakkabınızın içinde kaç mil kalmış olabileceği gibi ayrıntılı dökümler de sunar.
Ayda 5,99 ABD Doları veya yıllık 29,99 ABD Doları karşılığında MVP Premium paketine yükseltin ve en çok ne zaman çalıştığınızı belirlemek için tasarlanmış kalp atış hızı bölgesi analizinin yanı sıra hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak uzman eğitim planları elde edin.. Canlı Takip, arkadaşlarınızın tam olarak nerede olduğunuzu görmelerini sağlayan kullanışlı bir güvenlik özelliğidir.
Adanmış koşucu için MapMyRun, zengin özelliklere sahip bir seçenektir. Ayrıca daha fazla rahatlık için 600'ün üzerinde başka etkinliği de takip eder.
İndir
Kanepeden 5K'ya
Ne Seviyoruz
- Nasıl çalıştırılacağını öğreten nazik ama etkili program.
- Koşu bandında olduğu kadar dışarıda da çalışır.
- Dinlemek için farklı motivasyon koçları.
Sevmediklerimiz
- Yalnızca Apple Watch'ta temel istatistikler sunar.
- 9 haftadan sonra pek kullanılmaz.
Koşu yokken 5k yarışını rahatça koşmaya çok az insan gidebilir. Couch to 5K, size yürüyüşten gerçek bir koşuya ve koşuya nasıl geçeceğinizi öğretmek için harika bir uygulama. 9 hafta boyunca, kullanıcılara mesafelerini nasıl artıracakları ve yavaş ama emin adımlarla nasıl ilerleyecekleri öğretilir, böylece tam bir 5k koşusunu tamamlayacak kadar ilerleyebilirler.
Uygulamanın maliyeti 2,99 ABD dolarıdır ve 4 farklı motivasyonel sanal koç, ilerlemenizi vurgulayan grafikler ve mesafe ve hız gibi istatistikler içerir.
Daha önce hiç koşmadıysanız, daha bağımsız çalışan uygulamalara geçmeden önce başlamak için ideal yol budur.
İndir
Gymaholic
Ne Seviyoruz
- Tekrarları ve setleri kolayca takip edin.
- Ne kadar ilerleme kaydettiğinizi görmek için geriye bakın.
- Yüzlerce farklı egzersizi destekler.
Sevmediklerimiz
- Alıştırmalarınızın adlarını önceden bilmeniz gerekir.
- Deneyimli spor salonu kullanıcıları için tasarlandı.
Gymaholic, Apple Watch'ınızda antrenmanları ve setleri takip etmenin en sevdiğimiz yollarından biridir. Squat'tan HIIT antrenmanlarına, vücut ağırlığı antrenmanlarına ve spor salonunda yapabileceğiniz hemen hemen her türlü egzersize kadar 360'ın üzerinde farklı egzersizi takip etmek mümkündür.
Uygulamaya tüm antrenman ayrıntılarınızı girmeniz yeterlidir ve Gymaholic, kaldırdığınız ağırlıkların miktarını, yaktığınız kalorileri ve bu süre boyunca ortalama kalp atış hızınızı rapor eder.
Temel uygulama, tüm özellikleri yıllık 31,99 ABD dolarına sunan premium sürümüyle ücretsizdir.
İndir
Streaks Antrenmanı
Ne Seviyoruz
- Öğrenmek için basit alıştırmalar.
- Kendi egzersiz rutininizi oluşturmak kolay.
- Her türlü günlük rutine uyar.
Sevmediklerimiz
- Apple Watch'taki temel açıklamalar.
- Yaralanmalardan nasıl kaçınılacağına dair sınırlı talimat.
Streaks Workout, çok fazla boş zamana veya pahalı spor salonu üyeliklerine ihtiyaç duymadan evde egzersiz yapmak için mükemmel bir Apple Watch fitness uygulamasıdır. Uygulama, 6-, 12-, 18- ve 30 dakikalık süreler dahil olmak üzere dört farklı antrenman uzunluğuna sahip 30 ekipmansız egzersiz içerir.
Kullanıcılar tam olarak hangi egzersizleri tamamlamak istediklerini seçebilirler ve kendi kişiselleştirilmiş egzersiz planlarını tasarlayabilirler. Tüm bunlar, iPhone'unuzda bulunan daha kapsamlı istatistiklerle Apple Watch'ta yapılır.
Uygulama, ek uygulama içi satın alma işlemi gerektirmeden 3,99 ABD doları tutarındadır.
İndir
Havuç Sığdır
Ne Seviyoruz
- Deneyimli kullanıcılar için çeşitli egzersizler.
- Zamanla açılan eğlenceli ödüller.
- Bilinen bir formatta eğlenceli bir dokunuş.
Sevmediklerimiz
- Mizahın bir kısmı her zaman ortaya çıkmaz.
- Daha fazla alıştırmanın kilidinin açılması 1,99 ABD dolarına mal olur.
Carrot Fit, deneyimli spor salonu müdavimleri için işleri hafif ve zorlu tutar. Kullanıcıların, her set arasında 10 saniyelik bir dinlenme molası ile uygulamanın 12 egzersizinin her biri için 30 saniye aldığı bir "cehennemde 7 dakika" rutini sunar. Halihazırda egzersiz yapanlara yöneliktir, alaycı mesajlar ve kurnaz bir mizah anlayışıyla kullanıcıları alay eder.
Alaycı yüzeyin altında, makul bir 3,99 $ karşılığında aralıklı antrenmana girmenin harika bir yolu. İlerlemenizi takip etmenin çeşitli yöntemleri, uzun vadede harika bir teşvik şeklidir.
İndir
MyFitnessPal
Ne Seviyoruz
- Gün için 'yedek' kaç kaloriniz olduğunu tam olarak görün.
- Kullanımı kolay basit arayüz.
- Diğer birçok uygulamayla senkronize olur.
Sevmediklerimiz
- Apple Watch sürümü oldukça basit.
- En iyi şekilde yararlanmak için Premium abonelik gerekli.
MyFitnessPal sadece her gün kaç adım attığınızla ilgili değildir; aynı zamanda gününüze devam ederken tükettiğiniz yiyeceklerle de ilgilidir. Yararlı bilgilerin çoğu yalnızca iPhone uygulamasında mevcut olsa da, Apple Watch sürümü size gün içinde yakmak için ne kadar kalori kaldığını, kaç adım attığınızı ve hangi besinleri daha fazla yemeniz veya yemeniz gerektiğini hızlı bir şekilde gösterir. bir günde daha az.
Uygulama ayrıca yaptığınız tüm egzersizleri günlüğe kaydeder ve diğer uygulamalar ve cihazlarla senkronize olur, bu nedenle vücudunuz ve yaşam tarzınız için çok yönlü bir fitness ve egzersiz rutini oluşturmanın iyi bir yoludur.
Yılda 49,99 $ karşılığında tüm özelliklerin kilidini açan premium abonelikle uygulamayı indirmek ücretsizdir.
İndir
Antrenmanlar++
Ne Seviyoruz
- Hayal edilebilecek her şey hakkında ayrıntılı istatistikler.
- Son derece özelleştirilebilir saat yüzü.
- Doğrudan konuya girer.
Sevmediklerimiz
- Ne yaptığınızı bilmiyorsanız kafa karıştırıcı arayüz.
- Alıştırmaların hiçbirinin nasıl tamamlanacağını öğretmiyor.
Spor salonunda tam olarak ne yaptığınızı biliyorsanız ve rutininiz hakkında ayrıntılı istatistikler istiyorsanız, Workouts++ ideal Apple Watch egzersiz uygulamasıdır. Uygulama, Saat ekranınızı yalnızca sizinle ilgili verileri gösterecek şekilde özelleştirmenize olanak tanır. Koşullu renkler ve karmaşık grafikler, her şeyi parçalayan çok sayıda sayının yanı sıra bir seçenektir.
Uygulama, spor salonuna yeni başlayanlar için değildir ve size hiçbir şeyi nasıl yapacağınızı öğretmez, ancak performansınızı uzun bir süre boyunca değerlendirmek için mükemmeldir. Uygulamayı indirmek ve kullanmak ücretsizdir.
İndir
Keelo
Ne Seviyoruz
- Apple Watch'ınızda kişisel antrenör.
- Başlangıç egzersizleri ve daha zorlu egzersizlerin karışımı mevcuttur.
- Egzersizleri güvenli bir şekilde tamamlamaya odaklanır.
Sevmediklerimiz
- Pahalı abonelik planı.
- İzle uygulaması biraz basit.
Keelo, daha hızlı güçlenmek isteyenler için güçlü bir HIIT egzersiz planıdır. İndirmek ve denemek ücretsizdir, ancak bundan en iyi şekilde yararlanmak için yıllık 89,99 ABD doları abonelik ücretini ödemeniz gerekir.
Keelo, vücudunuzun hiçbir bölümünün geride kalmaması için güç, kondisyon eğitimi ve kardiyo egzersizlerini birleştiren günlük tam vücut egzersizleri sunar.
Her program, antrenman geçmişinize göre kişiselleştirilir, bu nedenle Apple Watch'unuzda kişisel bir antrenöre sahip olmak gibidir. Uygulama ayrıca tamamlanan tekrarları ve zamanlamaları da takip eder, böylece bir sonraki adımda ne yapacağınızı tam olarak bilirsiniz.
Keelo ucuz değil, ancak kişisel bir antrenörün yerine geçmek için hata yapmak zor.
İndir
GymBook
Ne Seviyoruz
- Kendi rutinlerinizi oluşturmak kolaydır.
- Vücudunuzdaki gelişmeleri takip etmenin birçok yolu.
- Basit arayüz.
Sevmediklerimiz
- En güzel uygulamalar değil.
- Her şeyi almak için 5$ ödemeniz gerekiyor.
GymBook, spor salonunda ne yaptığını kabaca bilen ancak yardım eli kullanabilenlere yöneliktir. Apple Watch uygulaması, tamamladığınız egzersizlere setler, tekrarlar ve ne kadar ağırlık kaldırdığınızla ilgili ayrıntılarla birlikte girmenin kolay yollarını sağlar. Ekteki iPhone uygulaması, kullanıcılara antrenmanı nasıl güvenli bir şekilde tamamlayacaklarını göstererek ayrıntıları dolduruyor.
Kendi antrenmanınızı tasarlamak yeterince kolaydır, bu nedenle ne yaptığını bilen ve performanslarını takip etmenin basit bir yolunu arayanlar için idealdir. Bir kereye mahsus 4,99$'lık bir ödeme, tüm istatistik zenginliğinin kilidini açmanın yanı sıra vücut ölçülerini ve değişiklikleri takip edebilmenizi sağlar.
