Önemli Bilgiler
- Apollo giyilebilir, düşük frekanslı ses dalgaları yayarak endişe ve strese yardımcı olmayı amaçlıyor.
- Askıları değiştirmek zahmetli olsa da, giyildiğinde hoş bir şekilde göze batmaz.
- Verileri gösterdiler ama yine de plasebo etkisine karşı temkinliyim.
Apollo Neuroscience giyilebilir bir cihazla test sürüşü yaparak geçirdiğim hafta alışılmadık derecede verimliydi, ancak hala şüphelerim var.
Pittsburgh Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya uygun olarak inşa edilen Apollo, duyulamayan ses dalgalarının sakinleştirici etkileriyle ruh halinizi düzenlemeyi amaçlayan, uygulama kontrollü bir giyilebilir cihazdır (349 ABD Doları veya 32 ABD Doları/ay). Ortama bağlı olarak gevşeme, odaklanma, kaygı, stres veya uykuya yardımcı olması gerekir.
Normalde böyle bir şeyi atlardım, ancak 2020'deki en iyi ruh kırıcıdan sonra, chill-out uygulamaları ve diğer evde zihinsel sağlık güçlendiriciler gibi uygulamalarla daha proaktif bir şekilde ilgilenmeye başladım.. Bir Apollo sipariş ettim ve nasıl olduğunu görmek için bileğime veya ayak bileğime hafifçe vızıldayan olmayan bir saat takarak haftalık rutinimi sürdürdüm, ancak sekiz gün sonra hala ne kadar iyi olduğundan emin değilim.
İlk başta yılan yağı gibi geliyor ama Apollo'nun tasarımcıları en azından çift kör çalışmanın ne olduğunu biliyorlar ve birkaç tanesini takip ettiler.
Hayır, Ayak Bileği Monitörü değil
Kutudan çıktığı haliyle Apollo, uzaktan bir kol saati veya uyku modu akıllı saati ile karıştırılabilecek küçük, kavisli plastik bir alettir. Alt tarafına uyan bir USB Micro-B kablosuyla şarj olur, böylece hem şarj edip hem de takamazsınız ve bileğinize veya ayak bileğinize uyan iki Velcro kayışla birlikte gelir.
Apollo'nun arkasındaki bilim, tasarımcılarına göre, işitilmeyen ses dalgalarının "dokunma duyumuz aracılığıyla nasıl hissettiğimizi güvenli ve güvenilir bir şekilde değiştirebileceği"dir.
İlk başta yılan yağı gibi geliyor ama Apollo'nun tasarımcıları en azından çift kör çalışmanın ne olduğunu biliyorlar ve birkaç tanesini takip ettiler. Titreşimsel ses aracılığıyla dokunma duyunuza dokunarak, ruh halinizi etkilemeyi amaçlıyor ve görünüşe göre etkiliyor.
Apollo'yu, belirli süreler için yedi temalı ayardan birini seçmenize ve ses dalgalarının yoğunluğunu kontrol etmenize olanak tanıyan mobil uygulamasıyla Bluetooth üzerinden etkinleştirirsiniz.
Öneri, sizin için nasıl çalıştığını görmek için her modda yaklaşık %30'luk bir başlangıç yapmanızdır, ancak %100'de bile modların çoğu incedir.
İstisna "Enerji ve Uyanma"dır. Diğer modlar hafif vuruşlardır, ancak "Enerji", ayarlanması daha zor olan uyumsuz bir uğultudur.
Apollo'daki her moda çok çabuk alışıyorsunuz. "Açık ve Odaklanmış" modu %55'te yaklaşık 10 dakika geçirdikten sonra, Apollo'nun hala açık olduğundan emin olmak için aşağı uzanırken buldum. Ruh halinizi etkilemesi gereken bir şey için şaşırtıcı derecede göze batmıyor.
Yedi Gün Sonra
Apollo ile olan temel kullanıcı deneyimi, bunun hala birinci nesil bir ürün olduğunu açıkça ortaya koyuyor. Android'de, tamamlayıcı uygulama, mobil cihazınız uyku moduna geçtiğinde Apollo ile olan bağlantısını kaybeder ve bu da bazen beni uygulamayı yeniden başlatmaya zorladı. Ayrıca kayışları değiştirmek olması gerekenden çok daha zor.
Öyle olsa bile, hafta boyunca Apollo'yu bileğime ve ayak bileğime takmak arasında gidip geldim ve önerilen başlangıç rutinine göre çeşitli modları kullandım. Enerji için ayarlamanız ve günün erken saatlerinde odaklanmanız, ardından sosyal ve rahatlama ayarlarıyla geceleri bisiklete binmeniz önerilir.
Genel olarak işe yaramış gibi görünüyordu. Apollo'yu beni görevde tutmak, o sırada yapmayı planladığım her şeyi güçlendirmek ve yardımcı olmak için kullanmaktan çok yol kat ettim.
Tek istisna, neredeyse tamamen tekleme olan "Uyku ve Yenileme" ayarıydı. Düşük bir ayarda bile Apollo'nun titreşimi uyumamı zorlaştırıyordu.
Diğer altı ayar, en azından bir miktar olumlu etki yapmış gibi görünüyor. Bu hafta kolumda vızıldayan yeni bir alet olsa bile çok şey yaptım ve iş ile boş zaman arasında daha sıkı bir çizgi çizmeme yardımcı oldu.
Ruh halinizi etkilemesi gereken bir şey için şaşırtıcı derecede göze batmıyor.
Birincil sorunum, Apollo'nun etkilerinin ne kadarının cihaza güvenebileceğimden emin olamamam. Aslında kendi beynimi mi değiştiriyorum, yoksa onu sadece saatlik programımı daha iyi organize etmenin bir yolu olarak mı kullanıyorum? Eğer ikincisiyse, birkaç yüz dolar biriktirip kişisel bir renkli tokat bilezik sistemi kurabilir miydim?
Siniğim ama aynı zamanda ölçülmesi zor bir şeyden bahsediyorum. Apollo, pazarı doyuran bir dizi sağlıklı yaşam ürününe en azından daha ilginç ve gerçeklere dayalı bir alternatif ve geçici olarak bir göz atmaya değer olduğunu söyleyebilirim.
