Önemli Bilgiler
- Instagram, bu hafta tüm kullanıcılara yeni bir Mola Ver özelliği yayınladı.
- Kullanıcılar özelliği ayarlarında kontrol edebilir ve ara vermek için bir hatırlatıcı açılmadan önce istedikleri kaydırma süresini seçebilirler.
-
Hatırlatıcılar yardımcı olur, ancak konu sosyal medyada daha az zaman harcamak olduğunda gerçekten her şey kendi kendine öğrenci olmakla ilgilidir.
Hepimiz sosyal medyaya biraz ara verebilirdik ve platformların kendileri bile bunun farkına varmaya başladı.
Instagram, Instagram'da çok uzun süre bulunduğunuzda kaydırma yapmaya ara vermenizi hatırlatmayı amaçlayan Mola Ver özelliğini bu hafta herkese yayınladı. Bu özellik çoğunlukla genç kullanıcıların sosyal medyaya fazla bağımlı olmasını engellemeyi amaçlıyor, ancak dürüst olalım, Instagram'daki herkes, yaşınız ne olursa olsun, muhtemelen buna çok fazla zaman harcıyor.
Özellik, platformların çok fazla sosyal medya tüketimi sorununu çözmesi için doğru yönde atılmış bir adım olsa da, arada bir ara vermek nihayetinde bireysel kullanıcılara kalmış.
Kendinize Bir Mola Verin
Mola Verme özelliği ilk olarak Kasım ayında bir test olarak duyurulmuştu ancak bu hafta resmi olarak ABD, İngiltere, İrlanda, Kanada, Yeni Zelanda ve Avustralya'da kullanıma sunuldu. Instagram, özelliğin ilk testlerine dayanarak, genç kullanıcıların %90'ından fazlasının ara hatırlatıcılarını açık tuttuğunu söyledi.
Instagram'daki etkinliğime hızlı bir bakış attıktan sonra, günlük ortalamam bir saat 40 dakika-oof.
Instagram CEO'su Adam Mosseri daha önce şirketin özelliği çerçeveleme konusunda üçüncü taraf uzmanlarla çalıştığını ve hatırlatıcılarda hangi ipuçlarının verilmesi gerektiğini söyledi.
İngiltere Güvenli İnternet Merkezi'nden Boris Radanović Instagram'ın blog yazısında "Ekranlara düzenli olarak ara vermek son zamanlarda zor olsa da, uzun yıllardır iyi bir tavsiye oldu ve bunu teşvik eden girişimler desteklenmelidir" dedi. duyuru hakkında. "Bu konuda Instagram ile çalışmaya devam edeceğiz ve bunun doğru yönde bir adım olduğunu umuyoruz."
Özellik, Instagram'ın Ayarlar > Etkinliğiniz bölümünde bulunabilir. Zamanlayıcıyı 10, 20 veya 30 dakika ara vermek üzere sizi uyaracak şekilde ayarlayabilirsiniz ve tüm ekranınızda ara vermenizi öneren bir hatırlatıcı gösterilir.
Hatırlatıcı ayrıca birkaç derin nefes almanızı, ne düşündüğünüzü yazmanızı, en sevdiğiniz şarkıyı dinlemenizi veya kaydırmaya devam etmek yerine yapılacaklar listenizden bir şeyi silmenizi önerir.
Telefonu Kapat
Sosyal ve Klinik Psikoloji Dergisi'ne göre, günde sosyal medyada harcamanız gereken önerilen süre (bu, TÜM platformların toplamıdır) 30 dakikadır. Instagram'daki etkinliğime hızlı bir bakış attıktan sonra günlük ortalamam bir saat 40 dakika-oof.
Açıkçası, Mola Ver özelliğine ihtiyacım var, bu yüzden 20 dakikada bir mola vermemi hatırlatacak şekilde ayarladım. 20 dakikanın çok hızlı geçtiğini söyleyeyim. Bir konu hakkında bir tavşan deliğine girebilir ve ne kadar zaman geçtiğinin farkında bile olmayabilirsiniz. 20 dakika gibi gelmediği için hatırlatıcı geldiğinde şaşırdım ama görev gereği Instagram'dan çıkıp telefonumu bıraktım.
Hatırlatıcıdaki tavsiyeye uydum, birkaç şeyi kontrol etmek için yapılacaklar listeme baktım ve fişi biraz kesmek için hızlı bir meditasyon seansı yaptım. Yine de, telefonu kapatıp başka bir aktivite yapmak için her zaman bilinçli bir karar veriyordum - hatırlatıcıyı kolayca görmezden gelebilir ve kaydırmaya devam edebilirdim ve kimse bilmeyecek veya umursamayacaktı.
Buna Değer mi?
Mola Verme özelliğini kullandığım iki günde, Instagram'da geçirdiğim toplam süreyi yaklaşık bir saate indirdim - daha önce izlediğimden daha iyi ama yine de ideal değil. Ayrıca, sosyal medya uygulamalarında amaçsızca gezinme olasılığımın daha yüksek olduğu bir hafta sonu boyunca bu özelliği test etmedim.
… arada bir mola vermek sonuçta bireysel kullanıcılara kalmış.
Mola Ver özelliğinin yalnızca uygulamayı kullanırken çalıştığını unutmamak da önemlidir. Bu nedenle, e-postanızı kontrol etmek için uygulamadan ayrılırsanız, ardından kaydırmaya geri dönerseniz, zamanlayıcı esasen sıfırlanır ve hatırlatıcıyı anlamsız hale getirir.
Genel olarak, sosyal medyadan bilinçli olarak çıkmam için Mola Ver özelliğinden daha fazlasını alacak - bilinçli bir alışkanlık değişikliğini (telefonumu bir kitapla değiştirmek gibi) alacak. gerçekten hile yap.
