Google'ın giyilebilir cihazlar için özel olarak tasarlanmış işletim sistemi olan Wear (eski adıyla Android Wear) çalıştıran bir akıllı saatiniz varsa, bazı sağlam uygulamalar arıyor olabilirsiniz. Wear kullanıcıları için genel olarak en iyi indirmelerden bazılarını önceki bir gönderide ele aldık. Burada, formda kalmak ve antrenman verilerinizi takip etmek için akıllı saatinizden yararlanmanıza yardımcı olacak uygulamalara daha derin bir dalış yapıyoruz.
İyi Bir Başlangıç Noktası: Google Fit
Google Fit, tüm yeni Android telefonlarda önceden yüklenmiş olarak gelir ve bir Wear cihazınız varsa, akıllı saatinizde ana fitness uygulaması olarak Google Fit'i kullanmayı seçebilirsiniz. Bunu yapmak için telefonunda Wear uygulamasına git ve varsayılan aktivite izleyicin olarak Google Fit'i seç.
Google Fit uygulaması, bir günde atılan adım sayısı, toplam aktif dakika, kat edilen mesafe ve yakılan kalori gibi bağımsız etkinlik izleme cihazlarında bulacağınız temel bilgilerin çoğunu kapsar. Hatta dinlediğiniz müzik veya içeriğe hafif bir sesli arka plan ritmi ekleyebileceğiniz ve bilinçsizce hızınızı artırabileceğiniz Paced Walking dahil olmak üzere bazı eğlenceli ve benzersiz özellikler bile ekler.
Google Fit uygulaması, verileri Wear cihazlarıyla otomatik olarak senkronize eder ve kalp atış hızı monitörü içeren bir Wear saatiniz varsa, kalp atış hızınızı da takip edebilir. Ayrıca, Google Fit, aşağıdaki listede belirtilenler de dahil olmak üzere diğer birçok Wear fitness uygulamasıyla entegre olur.
Bazı Android cihazlar, telefonun ön ve arka kameraları aracılığıyla kalp atış hızınızı ve solunumunuzu ölçen bir Google Fit güncellemesini bile destekler.
Zombiler, Koş
Ne Seviyoruz
- İlk dört görev ücretsizdir, her hafta başka bir görevin kilidini açın.
- Özel müzik çalma listeleri.
- Koşma ve oyun istatistikleri ekstra motivasyon sağlar.
Sevmediklerimiz
- Saatli mesafeler her zaman doğru değildir.
- Pil Optimizasyonunu devre dışı bırakmadığınız sürece kapanma eğilimi gösterir.
Kalp atış hızınızı artırmanın, sizi bir göreve sokan ve zombileri geride bırakmak için sizi görevlendiren bir uygulamayı kullanmaktan daha iyi bir yolu var mı? Yürümeyi, koşmayı veya koşmayı tercih et, bu popüler indirme, "zombi kovalamaca" modu etkinken işleri hızlandırman için seni teşvik edecek.
Uygulama 200 görev içerir ve sürükleyici deneyim kısmen sesli kitap, kısmen antrenman koçu (veya en azından motive edici). Özellikle uzun koşularda dışarı çıktığınızda kolayca sıkılıyorsanız, Zombiler, Koş! kesinlikle sizi meşgul edeceğinden indirmeye değer. Ayrıca en sevdiğiniz müzikleri dinlemekten de fedakarlık etmenize gerek yok; Uygulama, melodilerinizi hikayeyle birleştirecek, böylece zombi sesleri başladığında "hayatınız için koşmuyorsanız" bile, ihtiyacınız olan hareketli sıcaklığa sahip olacaksınız.
Yedi - 7 Dakika Antrenman
Ne Seviyoruz
- İnternet bağlantısı gerekmez.
- İyi çeşitli egzersizler.
Sevmediklerimiz
- Isınma ve soğuma egzersizlerinden yoksundur.
- Ücretli sürüm pahalıdır.
Bu uygulama, yoğun Wear kullanıcılarının hızlı ve kolay antrenmanlara uyum sağlamasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Adından da anlaşılacağı gibi, antrenman planları yedi dakika uzunluğundadır ve herhangi bir özel fitness ekipmanı gerektirmezler; sadece direnç için kendi vücudunuzu, belirli egzersizler için bir sandalye ve bir duvarla birlikte kullanırsınız.
Yedi uygulaması sizi motive etmek için bazı oyunlaştırma stratejileri kullanır; üç "can" ile başlarsın ve bir antrenmanı atladığın her gün bir tane kaybedersin. Ayrıca, daha gelişmiş antrenmanlara geçerken başarıların kilidini de açabilirsiniz. Egzersiz yaparken enerjinizi yüksek tutmak için favori uygulamanızdan müzik bile çalabilirsiniz ve uygulama internet bağlantısı gerektirmez, böylece her yere hareket edebilirsiniz.
Strava
Ne Seviyoruz
- İlerlemeyi, rota haritalarını ve fotoğrafları aktif bir toplulukla paylaşın.
- Geniş bir etkinlik ve spor yelpazesiyle çalışır.
Sevmediklerimiz
- Pil Optimizasyonunda ayar yapılmadan kapanma eğilimi gösteriyor.
- Varsayılan olarak hareket eden zaman yerine geçen süre.
Bisikletçiler için kesin uygulama olarak kabul edilen Strava for Wear, sürüş takibini doğrudan akıllı saatinizden başlatmanıza, durdurmanıza, duraklatmanıza ve devam ettirmenize olanak tanır. Giyilebilir cihazınızla koşmaya veya bisiklete binmeye başlamak için sesli komutları bile kullanabilirsiniz. Uygulama, ortalama hız, süre, mesafe, koşu bölmeleri, kalp atış hızı ve gerçek zamanlı bölümler dahil olmak üzere istatistikleri gösterecektir.
StrongLifts 5x5 Antrenmanı
Ne Seviyoruz
- Biraz deneyimle kullanımı kolay.
- Tüm fitness seviyelerindeki insanlar için çalışır.
Sevmediklerimiz
- Temel özelliklerden daha fazlası için ücretli abonelik gerekir.
- Bazen aksaklık.
Kuvvet antrenmanı, çok yönlü antrenman planlarının bir parçasıdır, bu nedenle, ağırlık kaldırmaya odaklanmadan en iyi Wear uygulamalarının bir özetini yapmak sorumsuzluk olur.
StrongLifts uygulaması, güç ve kas geliştirme antrenmanlarında size rehberlik eder ve aktivitenizi doğrudan Wear saatinizden takip edebilirsiniz. Uygulama, haftada 45 dakikalık üç antrenmanı tamamlamanızı sağlamak amacıyla ağız kavgası, baş üstü presler, deadliftler ve daha pek çok konuda size rehberlik eder. Uygulamada ağırlık tercihinizi ayarlayabilir ve zaman içindeki ilerlemenizi de takip edebilirsiniz.
Android Kilidini Açarken Uyku
Ne Seviyoruz
- Horlama ve uykuda konuşma kaydeder.
- İstatistikler, gündüz enerji seviyeleri hakkında bilgi sağlar.
Sevmediklerimiz
- Ücretsiz sürüm iki haftalık deneme süresiyle sınırlıdır.
- Tüm özellikleri öğrenmek ve keşfetmek zaman alır.
Neden bir uyku izleme uygulamasını dahil ediyorsunuz, soruyorsunuz? İyi dinlenmek çok önemlidir ve uygun miktarda uyku almanızı sağlamak, aktivite hedeflerinizi takip etmenize yardımcı olacaktır. Uygulamanın ücretsiz bir sürümü olsa da, giyilebilir cihazınızın sensörlerini kullanarak yalnızca iki haftalık bir uyku döngüsü izleme denemesi içerir. Bununla birlikte, uygulamayı ücretsiz olarak deneyebileceğiniz ve uyku izleme işlevinin premium sürüm için ödeme yapmayı garanti edecek kadar yararlı olup olmadığını görebileceğiniz için bu, başlamak için iyi bir yer olabilir.
Uyku döngüsü takibi, uygulamanın diğer ana özelliğiyle bağlantılıdır: akıllı alarm. Bu, güne doğru bir başlangıç yapma fikriyle, döngünüzün neresinde olduğunuza bağlı olarak en uygun zamanda yumuşak seslerle sizi uyandıracaktır.
Alt Satır
Gördüğünüz gibi, terlemenize ve fitness ilerlemenizi takip etmenize yardımcı olabilecek Wear için özel olarak hazırlanmış birçok uygulama var. Hatta bazıları, akıllı saatiniz bu kadar çok antrenman istatistiği toplayabildiğinde bağımsız bir aktivite izleyici satın almaya gerek olmadığını bile iddia edebilir, ancak elbette ciddi sporcular ve yüzme veya golf gibi diğer sporları tercih edenler yine de özel spor giyilebilir ürünlere bakmak isteyeceklerdir.
